대표 강사 · 1:1 · 재활
김OO 강사
- 국제 필라테스 지도자 과정 수료 (예시)
- 허리 · 목 통증 회원 1:1 수업 위주
- 수업 전 호흡과 체형 체크를 꼭 해요
그룹 · 산전 · 산후
이OO 강사
- 기구 필라테스 지도자 과정 수료 (예시)
- 그룹 · 산전 산후 수업 담당
- 처음 하시는 분 속도에 맞춰 설명해요
HOW WE TEACH
수업은 이렇게 해요
- 처음엔 숨부터 맞춰요. 숨이 맞으면 동작이 쉬워져요.
- 매 수업 뒤 회원 기록에 오늘 한 동작과 불편했던 곳을 남겨요.
- 아픈 동작은 억지로 하지 않고, 대신할 동작으로 바꿔요.
- 4주마다 처음 체형 사진과 비교해서 보여 드려요.